瑜伽球大一點好還是小一點好（瑜伽球怎么選擇尺寸）

瑜伽球是很多人家中都有的健身器材，但由于市面上賣的瑜伽球有大有小所以很多人在購買的時候都有瑜伽球大一點好還是小一點好的疑問，下面天都生活網(wǎng)小編就和大家一起看看瑜伽球是不是越大越好。

瑜伽球大一點好還是小一點好

因人而異。

瑜伽球大一點好還是小一點好是很多人在賣這個產(chǎn)品的時候都有的疑問，但由于每個人的身高不一樣，所以對于這個并沒有準(zhǔn)確的答案，如果選擇比自己身高大很多的瑜伽球,那么在使用的過程中很容易造成身體傷害，如果選擇比較小的，那么又沒有什么減肥效果。所以說在購買瑜伽球的時候，一定要根據(jù)你的身高選擇大小合適的瑜伽球。

瑜伽球是不是越大越好

瑜伽球是不是越大越好是很多友友關(guān)注的，一般來講大家買瑜伽球都是根據(jù)身高選擇合適的瑜伽球，并不是瑜伽球越大越好的，有些人覺得瑜伽球越大，那么用來減肥的效果就會越好，是錯誤的。

瑜伽球怎么選擇尺寸

瑜伽球怎么選擇尺寸是每每大家購買該物件的時候必會問的，就最新的數(shù)據(jù)看在購買瑜伽球的時候，一定要根據(jù)你的身高選擇大小合適的瑜伽球。一般女性身高在一米六左右,那么這樣的身高就可以選擇大概六十五cm大小的瑜伽球,然后根據(jù)這個比例進(jìn)行恰當(dāng)?shù)倪x擇。