新冠陽(yáng)性轉(zhuǎn)陰后，多久能正常和人接觸（防護(hù)普及）

最近身邊很多人都變成了“小陽(yáng)人”，一旦變陽(yáng)之后，前2~3天是非常難受的，但是扛過(guò)這一階段之后，基本上就會(huì)輕松很多。

如今也有很多“陽(yáng)過(guò)”、“陽(yáng)康”重回社會(huì)面，參與到正常的生活與工作中，其中很多人群即使康復(fù)了，也屬于機(jī)體逐步恢復(fù)的過(guò)程，甚至有人出現(xiàn)了后遺癥。

對(duì)此很多人存在疑問(wèn)，其實(shí)從從小“陽(yáng)”人成功過(guò)渡到了“陽(yáng)過(guò)”群體，說(shuō)明已經(jīng)是一名戰(zhàn)士了，后期需要囤積身體能量。

那么新冠陽(yáng)性轉(zhuǎn)陰之后，多久能和正常人接觸呢？此時(shí)還需不需要防護(hù)呢？下面我們就一起來(lái)了解一下吧。

01

新冠陽(yáng)性轉(zhuǎn)陰后，多久能正常和人接觸？

新冠病毒可以通過(guò)飛沫傳播，接觸傳播等傳播方式進(jìn)行傳播，新冠的治愈是有診斷指標(biāo)的，包括患者的體溫正常三天以上，沒(méi)有呼吸道癥狀和其他新型冠狀病毒肺炎的癥狀，肺部CT顯示肺炎明顯消散。

新冠陽(yáng)性轉(zhuǎn)陰之后也需要隔離14天確診病情，完全治愈和體內(nèi)沒(méi)有新型新冠病毒之后，才可以解除隔離，避免病情再次復(fù)發(fā)或者出現(xiàn)交叉感染的情況，影響自己和其他人的健康。

02

“陽(yáng)”過(guò)之后，還用防護(hù)嗎？

患者轉(zhuǎn)陰之后也要繼續(xù)做好呼吸道的防護(hù)，當(dāng)前流行的奧密克戎毒株具有多個(gè)亞型病毒，還在不斷變異當(dāng)中，具有較強(qiáng)免疫逃逸能力。

人體對(duì)奧密克戎不同亞型，難以建立全面的免疫屏障，所以說(shuō)不是陽(yáng)過(guò)就安全了，仍需要繼續(xù)做好呼吸道防護(hù)。

現(xiàn)在正是冬季，冬季是呼吸道疾病的高發(fā)期，可能會(huì)發(fā)生流感和新冠疊加流行，當(dāng)新冠感染剛剛康復(fù)之后，身體還在恢復(fù)之中，免疫力相對(duì)比較低，去人員密集的公共場(chǎng)所，依然有可能有感染流感等其他呼吸道傳染病的可能。

所以說(shuō)陽(yáng)過(guò)之后的人們?nèi)绻獬鰰r(shí)需要注意防風(fēng)保暖，盡量不要去人員密集的公共場(chǎng)所，出門(mén)一定要戴好口罩，注意手衛(wèi)生和咳嗽禮儀。

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醫(yī)生：陽(yáng)康之后，4件事不能做

飲食不過(guò)量

有一些年輕人陽(yáng)康之后非常興奮，想要大吃一頓，慶祝一下自己平安無(wú)事，但是暴飲暴食會(huì)導(dǎo)致拉肚子的情況。

因?yàn)榇藭r(shí)患者的消化系統(tǒng)還沒(méi)有完全恢復(fù)，一下子吃太多食物或者吃一些不容易消化刺激性的食物，會(huì)讓消化系統(tǒng)不堪重負(fù)，導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良等癥狀。

不進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)

陽(yáng)康陽(yáng)亢后可以進(jìn)行稍微的運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體也是有好處的，適量運(yùn)動(dòng)可以保障新陳代謝的正常運(yùn)行，幫助身體排出毒素，有利于疾病的恢復(fù)。

但是運(yùn)動(dòng)量過(guò)多或者剛轉(zhuǎn)陰就開(kāi)始劇烈運(yùn)動(dòng)，對(duì)尚未恢復(fù)狀態(tài)的肺部等臟器會(huì)造成比較大的負(fù)擔(dān)，容易造成器官損傷，甚至?xí)＜敖】怠?/span>

身體不能過(guò)于寒冷

現(xiàn)在正值冬季，天氣比較寒冷，陽(yáng)康之后也要注意保暖，不要被寒氣入侵，不然會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能紊亂，免疫力下降，很容易發(fā)生復(fù)陽(yáng)或感染其他疾病。

不過(guò)度勞累

患病期間切忌勞累，在陽(yáng)康階段，雖然說(shuō)病情基本上好了，但是身體還沒(méi)有完全好，需要慢慢修補(bǔ)和整理。

身體在沒(méi)有修補(bǔ)好之前不要大量干活，過(guò)度勞累，不然會(huì)導(dǎo)致身體無(wú)瑕疵修補(bǔ)受損的機(jī)體，影響身體的恢復(fù)，甚至有可能會(huì)留下后遺癥，引起嚴(yán)重的健康問(wèn)題。